Når vi ler sammen, skaber vi åbenhed og tillid til hinanden. Vi får en følelse af velvære i kroppen, og vi begynder at fokusere på de gode sider af tilværelsen. Latteren giver os nærvær og ligeværd, den gør at vi kommer mere tilstede i os selv.

Latter forlænger livet og øger din livskvalitet.

Hvordan kan det så være, at vi voksne griner mindre og mindre? Børn griner 20 gange mere på en dag end en voksen. Hvad er der blevet af den latter, du havde som barn?

På kurset får du værktøjer til at være i nuet. Du får værktøjer til at grine af de små ting i hverdagen. Du kan også lære at grine af dig selv, hvis du tør!

Et skridt på vejen er at søge glæden og latteren mere bevidst, at træde ind i nuet og tage ansvaret for din egen livsglæde.

Når du har nemt ved at grine bliver livet meget sjovere at leve. Rent psykisk bliver du også lettere.Du mærker og oplever flere succesoplevelser når latteren flyder frit i dig.

På kurset lærer du alle de fysiske fordele der er at hente i latteren, og hvordan du gennem kroppen kan åbne op for glæden og latteren der bor i dig.

Varighed: 1 ½ time, eller efter behov